Ben jij 55+ en houd je van muziek & bewegen? Blijf mentaal en fysiek fit en kom naar ’Braintraining opm de dansvloer’. Tijdens deze lessen gaan we samen aan de slag met kracht, balans, creativiteit en coördinatie. Probeer eens wat dansen met je doet. Na afloop staan de koffie en thee voor je klaar.
Wat is het?
De inhoud is gebaseerd op het programma Switch2Move van Andrew Greenwood en Frank Antonissen. Het programma is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek. Dit toont aan dat bewegen, en vooral bewegen op muziek, een positieve invloed heeft op welzijn, brein en lijf.
Wanneer: elke donderdag.
Tijd: 13.15 tot 14.15 uur.
Waar: het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Vragen of aanmelden? jgorissen@teamsportservice.nl of 0629101876.