Klankontspanning Zo binnen zo buiten
Een klankontspanning volgens de Soundfulness®methode is, als een bad van klanken, die rustgevende invloed hebben op je lichaam, geest en emoties.
Olga Grütters is zangeres en gecertificeerd Soundfulness Klankwerker. Zij zingt en bespeelt 65 oeroude en akoestische instrumenten (o.a. sansula, oceandrum en gongdrum, klankschalen, fluiten (Fujara), ratels, rainstick, didgeridoo etc).
Als deelnemer zit je in een fijne stoel of lig je op een lekker matrasje.
Een Klankontspanning kan ook worden ingezet bij chronische (reumatische) klachten, burnout, stress, ADHD, dementie en veranderingsprocessen, bewustwording en rouwverwerking.
Je bent van harte welkom en kom het maar gewoon ervaren!
Entree: € 15,- p.p.
Bloedmooie klankverhalen in onze sfeervolle ruimte!
Bep Ruting is een authentieke verhalenvertelster, wier passie het is, nieuw licht te laten schijnen op oude wijsheden en rituelen. Zie ook; www.ritueeltheater.nl
Olga Grütters, getalenteerd zangeres en Soundfulness Klankwerker, geeft bedding met intieme klanken en sfeervolle liederen.
Entree: € 15,- p.p.
Mantra zingen met Olga
We zingen verschillende mantra’s uit diverse landen en tussendoor zijn we stil. Er is iets lekkers en kruidenthee. Je hoeft geen zangervaring te hebben. Er zijn diverse instrumenten die we kunnen gebruiken. Laat je meenemen door de meditatieve melodieën en ritmes.
Je kunt ook mantra’s inbrengen. Het samen zingen van mantra’s wordt als helend ervaren en geeft verbinding en plezier.
Entree: € 10,- p.p.
Wanneer: iedere eerste dinsdag van de maand is er klankaanbod* (*Voor algemene informatie, agenda en inschrijven kijk op: www.zobinnenzobuiten.nl U ontvangt na inschrijven een welkomstmail. Geen internet? Bel Olga Grütters: 06 23 51 20 42).
Let op: zoals het er nu uit ziet is deze activiteit tot een nader te bepalen datum uitgesteld. Er wordt een nieuwe startdatum bepaald (mits de ontwikkelingen dit toelaten) en weer vanuit/in de Rijnstraat 115!
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.
Aanvang: 20.00 tot 21.30 uur. Welkom vanaf 19.45 uur (Let op: betaald parkeren tot 21.00 uur).
Eens per maand ontvangen de zwaar dementerende bewoners van verpleeghuis de Uiterton in Lelystad een klankontspanning. ’Aan het einde ervaar ik altijd een diepe rust.’ Via deze link verschijnt een pdf bestand met een reportage van Pierre de Winter.